Акушер-гинеколог Видновского перинатального центра рассказала о пользе самых новогодних фруктов для беременных женщин

Чем пахнет Новый год? Какие ароматы создают настроение праздника?  Для многих именно запах мандаринов ассоциируется с самым сказочным зимним торжеством. Можно ли этот фрукт будущим мамам рассказала акушер-гинеколог Видновского перинатального центра Самира Мусаева. 
Дразнящий аромат и кисло-сладкий вкус мандаринов по душе многим представительницам прекрасной половины. Маленький оранжевый фрукт считается настоящей сокровищницей витаминов, поэтому особенно полезен в зимнее время года.  
«Во втором триместре беременности у многих будущих мам снижается уровень витамина С в организме и возникает страстное желание пополнить его запасы. Привлекательными и вкусными считаются мандарины. Безопасное количество – это 2-3 штучки в день. Больше не стоит, чтобы не вызвать аллергические реакции», — рассказала акушер-гинеколог Самира Мусаева.
Высокое содержание витамина С в мандаринах помогает организму будущей мамы противостоять простуде и гриппу. Также в процессе употребления оранжевого фрукта нормализуются обменные процессы в организме, а мочегонное действие помогает профилактике отеков.   
В преддверии Нового года, ароматные и сладкие зимние лакомства – это еще и дополнительный источник хорошего настроения!